كيف نعالج ضغوطات الحياة

ضغوطات الحياة

هل تعلمون ما هي الحياة ؟

هي تجربة قصيرة يعيشها الانسان لملاقاة يوم القيامة و لإنتظار يوم الحساب , لكن هناك ضفوطات و مشاكل نمر بها كثيرا و أكثرها الزواج و المال و الاطفال و كيفية تربيتهم و الحب بين الجنسين و مرحلة الزواج و الخطوبة و غيرها من الامور

أولا: كيف نعالج مشاكلنا :

لمعالجة المشاكل التزم الصمت أثناء النقاشات التي تؤدي الي حدوث مشاكل مثيره و حاول معالجتها بالهدوء

ثانيا: كيف تمتص غضب الشخص العصبي :

امتصاص الغضب سهل جدا, فكلمة طيبة و رائعة و رومانسية تنهي الموضوع بسلام

ثالثا: المحافظة على هدوء الأعصاب  :

عند الإنهيار العصبي حاول أن تجلس في غرفتك أو أي مكان لوحدك أو اصمتو لكي تبتعد عن الناس أو عن المشكلة نفسها

رابعا: ضعو قاعدة بحياتكم :

لا فرح يدوم ولا حزن يدوم لكن كلمة الحق دائمة لا تزول .

تحرير : صدى الساحل